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Como ajustar os seus óculos em casa com segurança

Como ajustar os seus óculos em casa com segurança

By Gazal Eyecare Shop | Published: 2026-10-17

Category: Guias Práticos

Aprenda a ajustar os seus óculos em casa com segurança, incluindo apertar as armações, endireitar as hastes tortas e ajustar as plaquetas nasais. Evite erros comuns com o nosso guia passo a passo.

Resposta rápida

Pode ajustar a maioria dos óculos em casa com segurança usando uma chave de fendas pequena, água morna e pressão suave. Concentre-se em apertar os parafusos, aquecer as armações de acetato para remodelá-las e ajustar as plaquetas nasais. Pare se encontrar resistência — forçar uma peça pode partir a armação ou a lente.

O que precisa antes de começar

Reúna um conjunto de chaves de fendas de precisão (geralmente Phillips #0 ou de fenda plana), um pano de microfibra macio, uma tigela com água morna (não quente) e um espaço de trabalho bem iluminado. Evite usar ferramentas destinadas a reparações de eletrónica — são frequentemente demasiado pequenas para os parafusos de óculos. Se as suas armações usarem um parafuso Torx ou hexagonal, confirme que tem a broca correta antes de rodar.

Guia passo a passo para um ajuste seguro dos óculos

  1. Apertar os parafusos soltos da armação: Use uma chave de fendas de precisão para apertar suavemente os parafusos das dobradiças em ambas as hastes. Rode no sentido dos ponteiros do relógio até ficar justo — não aperte demais ou pode danificar as roscas. Se um parafuso continuar a rodar, pode precisar de uma gota de fluido de fixação de roscas (disponível na maioria das óticas). Erro comum: usar demasiada força, o que racha a armação à volta da dobradiça. Ponto de verificação: depois de apertar, abra e feche as hastes. Devem mover-se suavemente com ligeira resistência. Se prenderem, desaperte ligeiramente.
  2. Corrigir uma armação torta: Segure os óculos com ambas as mãos e olhe para a ponte. Se um lado estiver mais alto que o outro, aqueça a haste que precisa de ser dobrada passando-a por água morna (não quente) durante 20-30 segundos. Dobre suavemente a haste para baixo na área da dobradiça. Para armações de metal, pode dobrar sem calor, mas use pressão lenta e controlada. Erro comum: dobrar a haste demasiado perto do gancho da orelha, o que altera o ângulo de ajuste em vez de corrigir o nivelamento. Ponto de verificação: coloque os óculos numa superfície plana. Ambas as hastes devem tocar a mesa uniformemente quando abertas.
  3. Ajustar as plaquetas nasais para um melhor encaixe: Se os seus óculos escorregam ou apertam o nariz, use os polegares para empurrar suavemente as plaquetas nasais para dentro (para apertar) ou para fora (para afrouxar). Para plaquetas de silicone, também pode aquecê-las ligeiramente com um secador de cabelo em temperatura baixa para as tornar mais maleáveis. Erro comum: ajustar apenas uma plaqueta, o que faz a armação ficar torta. Ajuste sempre ambas as plaquetas simetricamente. Ponto de verificação: coloque os óculos e abane a cabeça suavemente. Devem permanecer no lugar sem deixar marcas vermelhas após 10 segundos.
  4. Remodelar armações de acetato que parecem demasiado apertadas ou largas: As armações de acetato podem ser remodeladas aquecendo-as. Submerja a frente da armação em água morna (não a ferver) durante 30-60 segundos, depois seque com um pano. Alargue suavemente a armação puxando as hastes para fora (para afrouxar) ou empurre-as para dentro (para apertar). Mantenha a nova forma durante 10 segundos enquanto o acetato arrefece. Erro comum: sobreaquecer a armação, o que a deforma permanentemente ou perde o acabamento de cor. Ponto de verificação: depois de arrefecer, verifique se ambas as lentes estão ainda firmemente colocadas na armação. Se uma lente saltar, pare e visite um profissional.
  5. Substituir um parafuso perdido ou danificado: Se um parafuso da dobradiça estiver perdido ou danificado, use um parafuso de substituição de um kit de reparação de óculos (disponível online ou em óticas). Combine o comprimento do parafuso com o original — demasiado comprido e sobressairá no sulco da lente; demasiado curto e não segurará. Insira o novo parafuso e aperte suavemente. Erro comum: usar um parafuso de um modelo de armação diferente, que pode ter um passo de rosca diferente e danificar a dobradiça. Ponto de verificação: depois de substituir, teste a dobradiça abrindo e fechando a haste várias vezes. Se parecer solta, o parafuso pode ser do tamanho errado.

Produtos que facilitam o ajuste

  • FRANCOISE: Nina Mûr - Francoise combina design moderno com artesanato sustentável, oferecendo óculos de madeira artesanais feitos em Madrid. As armações são criadas a partir de madeira de bétula de origem responsável usando um processo avançado de laminação multicamada. Armações de madeira como a Francoise requerem cuidado extra durante o ajuste — nunca as mergulhe em água. Use um pano seco e ajuste apenas as dobradiças de metal com uma chave de fendas. A laminação multicamada torna a armação durável mas menos flexível que o acetato, por isso evite dobrar a frente.

Se encontrar resistência em qualquer passo, ou se as suas armações forem feitas de materiais invulgares como madeira ou tiverem designs de dobradiça complexos, pare e leve-as a um oftalmologista profissional. O ajuste em casa funciona bem para problemas de ajuste comuns, mas não pode reparar danos estruturais ou lentes desalinhadas.

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