Lágrimas artificiales para ojos secos: cómo elegirlas y usarlas

Respuesta rápida

Para la mayoría de las personas con ojos secos, empieza con una lágrima artificial lubricante sin conservantes, usa una gota por ojo solo cuando sea necesario y evita superar las indicaciones del prospecto o de tu profesional de la visión. Si usas gotas más de cuatro a seis veces al día, elige viales sin conservantes para reducir el riesgo de irritación. Si los síntomas persisten más de un par de semanas, acude a un profesional de la visión en lugar de autotratarte indefinidamente.

¿Qué hacen realmente las lágrimas artificiales?

Las lágrimas artificiales, a menudo llamadas lubricantes oculares, complementan tu película lagrimal natural para aliviar temporalmente la sequedad, el escozor y la sensación de arenilla. No curan la causa subyacente del ojo seco, por lo que funcionan mejor junto con hábitos como parpadear con regularidad durante el trabajo frente a pantallas, usar un humidificador y hacer pausas del aire acondicionado o calefacción. Si tus ojos están secos por un medicamento, una enfermedad autoinmune o un problema en los párpados, las gotas por sí solas pueden no ser suficientes y un profesional de la visión puede tratar la causa.

¿Cómo elijo entre gotas, geles y pomadas?

Las gotas fluidas son las más cómodas para el uso diurno y son fáciles de aplicar durante el trabajo o los desplazamientos. Los geles duran más pero pueden nublar la visión durante unos minutos, por lo que son mejores para la noche o antes de descansar. Las pomadas son las de mayor duración y suelen reservarse para la hora de acostarse porque pueden nublar la visión de forma significativa. Un enfoque práctico es mantener una gota fluida para el día y un gel o pomada para la noche, ajustando según cómo sientas los ojos.

¿Con qué frecuencia debo usar las gotas oftálmicas?

La frecuencia depende del producto y de tus síntomas. Para la sequedad ocasional, lo típico es una gota por ojo unas cuantas veces al día. Si necesitas gotas más de cuatro a seis veces al día, cambia a una formulación sin conservantes porque la exposición frecuente a los conservantes puede empeorar la irritación con el tiempo. Nunca superes la frecuencia máxima indicada en el prospecto a menos que tu profesional de la visión te lo indique específicamente.

¿Cómo uso correctamente las gotas oftálmicas?

Lávate las manos primero. Inclina la cabeza hacia atrás, tira suavemente del párpado inferior para formar una pequeña bolsa y mira hacia arriba. Aprieta una gota dentro de la bolsa sin dejar que la punta del frasco toque el ojo, las pestañas o la piel. Cierra el ojo suavemente durante unos segundos y presiona ligeramente en el ángulo interno cerca de la nariz para ayudar a que la gota permanezca en el ojo. Si usas más de un tipo de gota, espera unos cinco minutos entre ellas.

¿Qué debo buscar en la etiqueta?

Busca la palabra lubricante o lágrimas artificiales en lugar de productos etiquetados para aliviar el enrojecimiento, que pueden causar rebote de enrojecimiento con el uso frecuente. Los viales monodosis sin conservantes son la opción más segura para usuarios frecuentes y para cualquier persona con ojos sensibles. Si usas lentillas, comprueba si la gota está aprobada para su uso con lentillas; algunas gotas deben instilarse antes de poner las lentillas o después de quitarlas.

Preguntas frecuentes sobre las gotas para el ojo seco

¿Puedo usar el mismo frasco durante meses?

Sigue el periodo de caducidad impreso en el envase, que suele ser un número determinado de días o semanas después de abrirlo. Los viales monodosis deben desecharse después de un solo uso. Escribe la fecha de apertura en el frasco para no usar gotas caducadas.

¿Cuestan más las gotas sin conservantes?

A menudo cuestan más por mililitro que los frascos multidosis, pero son la mejor opción si usas gotas con frecuencia o tienes los ojos sensibles. Si usas gotas más de cuatro a seis veces al día, la opción sin conservantes merece el coste adicional.

¿Cuándo debo acudir a un profesional de la visión?

Busca atención si la sequedad dura más de un par de semanas, si tienes dolor, cambios en la visión o enrojecimiento, o si usas gotas constantemente sin alivio. Los síntomas persistentes necesitan un diagnóstico, no solo más gotas.

Monturas con características que favorecen un uso cómodo de las gotas

• ADELA: Nina Mûr - Adela está fabricada artesanalmente en Madrid con madera de abedul de origen responsable mediante un proceso de laminación multicapa, con opciones personalizables de color, plaquetas y varillas. Las monturas de madera ligeras con plaquetas ajustables pueden reducir los puntos de presión y el deslizamiento, lo que importa si te aplicas gotas con frecuencia y quieres que tus gafas se mantengan cómodas y en su sitio.
• Jekyll: Gazal Eyewear - Jekyll es un clásico club-master rectangular fabricado en titanio con un adorno superior de acetato en la ceja y la varilla Wicked original de Gazal, hecho a mano en Japón con menos de 100 piezas fabricadas en cada color. El titanio es una opción ligera y duradera, y el diseño ergonómico de las varillas está pensado para ser cómodo durante un uso prolongado, lo que puede ayudar si pasas muchas horas frente a una pantalla, donde los síntomas de ojo seco suelen agudizarse.